Votre iPad peut déclencher vos habitudes

Si vous avez déjà essayé de mettre en place un rituel dans votre travail ou d’instaurer une habitude personnelle, vous savez à quel point c’est difficile. Si vous échouez à le faire, ce n’est sûrement pas un problème de motivation. Ça s’explique par un système inadapté, qui n’aide pas à déclencher l’action, et qui parfois la freine. L’iPad est justement bon pour une chose : réduire les étapes et rendre le déclenchement de l’action évident. Dans ce mail, je vais faire deux choses : 1. vous...